今回は、睡眠の質が良くなったブルーライト軽減サングラスを紹介します。 スマホ等のブルーライトの軽減目的で買ったんですが、正解でした。 寝る前の2、3時間前からつけてタブレット等の光を遮断してるんですが、実際、熟睡できたっ […]

もっと読む »