運動するとなぜ気分がスッキリするのか 運動すると気分がすっきりすることはだれでも知っている。 けれども、なぜそうなるのかわかっている人はほとんどいない。 運動で爽快な気分になるのは、心臓から血液がさかんに送り出され、脳が […]

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