腸内細菌入門書、腸科学 08/12/2019 | コメントはまだありません | Health There is a translation function on this page. このページに翻訳機能あります。 腸内細菌入門書! 人の腸内にすみ、食べ物を栄養分に分解する100兆個の細菌。 この細菌のもうひと […] もっと読む »
脳を鍛えるには運動しかない!って話です。 06/24/2019 | コメントはまだありません | Health、Mental health、Reading 運動するとなぜ気分がスッキリするのか 運動すると気分がすっきりすることはだれでも知っている。 けれども、なぜそうなるのかわかっている人はほとんどいない。 運動で爽快な気分になるのは、心臓から血液がさかんに送り出され、脳が […] もっと読む »