ストレス(ストレスは悪いものじゃないの？)
私たちは、「ストレスは悪いもの」と思っている。
しかし、その思い込みこそが有害だとしたら…
最新の科学的実験と実際のストーリーをもとに解き明かしてくれます。
ストレスは「害」ではなく「自分を守ってくれるものに」なる。
読むとなる程と思うと同時に考え方をひっくり返されてしまった感じです。
この本を何人かの知人に紹介した事があるんですが、その内の一人の方に、「これで人生変わるかもしれません、ありがとうございます。」と言われた事があります。
こちらもびっくりしたのですが、本当にオススメの一冊です！
スタンフォードのストレスを力に変える教科書
ケリー・マクゴニガル
The Upside of Stress: Why Stress Is Good for You, and How to Get Good at It
Kelly McGonigal
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人間関係
人間関係で悩んでいる方、これ絶対オススメです！
人間関係のマトリックスがあり、4種類の人間のタイプがあります。
・ポジティブ自立
・ネガティブ依存
・ネガティブ自立
・ポジティブ依存
どんな人の中にでもすべてのタイプがあり、相手のあり方によってこの四種類のタイプのうち、どの部分が引き出されるかが決まります。
関係は二種類に集約され、ポジティブ自立とネガティブ依存の関係、ネガティブ自立とポジティブ依存の関係になり、綱引きが起きています。
タイプ別の感情がいきすぎると問題が起こりやすくなってしまいます。
解決するには自分の立ち位置を知り、センターに行く事です。
分かりづらいでしょうが、とにかく読んでみてください！
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ストーリーにもなっててスラスラ読めますよ！
ユダヤ人大富豪の教えⅢ
本田健
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